Unirutiinit-tuessa saat jokaisena päivänä 3 viikon ajan sähköpostin, jossa on joko tsemppiä iltarutiineihin ja nukkumaanmenoon tai konkreettisia neuvoja haastekohtien löytymiseen ja niiden ratkaisuun.
3 viikon aikana ehdimme mennä syvälle ja käydä läpi kaikki yleisimmät haastekohdat nukkumaanmenossa!
Helpota siis samalla kertaa yöheräilyjen lisäksi myös illan nukkumaanmenot!<3
