Sairastelut lapsiperheissä tuntuu olevan enemmän tai vähemmän riesana lähestulkoon jokaisen arjessa.

Mitäs sitten, kun sairastelut yllättää? Antaako lapsen nukkua enemmän? Meneekö rytmin mukaan vai nukkuu kun nukuttaa? Entä jos unet on vaikea saada onnistumaan? Ja ehkä vielä se suurin kysymys, mitäs kun sairastelut on ohi ja unet on ihan sekaisin?

Näihin kaikkiin kysymyksiin löydät vastauksen Lepoa ja lohtua -minuluennolta. Tämä on n. 20 min pituinen kompakti luentotallenne pläjäys, jossa mä kerron sulle, että miten voit rauhoitella ja avustaa sun lasta uneen, kun unen saanti on vaikeampaa sairastelujen aikana. Käydään läpi, että missä vaiheessa on parempi mennä normaalin rytmin mukaan ja missä tilanteessa taas antaa sitä unta enemmän. Lisäksi luentotallenteessa mä kerron sulle, miten se arkeen paluu sujuu kaikkein mutkattomammin.

Luentotallenteella siis varmuutta ja rentoutta sairasteluiden aikana uniin<3